政大博雅書房

　　　　　　　　　　　【　《越讀者》閱讀經驗反思　｜　新一甲　鄭景尤　】

　　「教科書是維生素。補習班是轟趴。考試參考書是興奮劑。」偌大的標題攤在我眼前，宣判我快樂童年的死刑。從小我就活在這種文化裡邊，九年一貫的新制度讓我的書包裡裝滿了部編本、南一、翰林、康軒等等，各式各樣的課本，當然，還有一本厚厚的「統整型」參考書。因為對於閱讀的焦慮，而不願意咀嚼健康但卻久久才會見效的維生素，寧願相信坊間廣告與同儕的慫恿，施打大量的類固醇、並且一而再再而三的增加興奮劑的劑量，無法克制自己的「毒癮」……。這是我過往不健康的閱讀經驗，悲慘、血淋淋，但真實。

　　進入大學之後，開始接觸到自己渴望的主食，大口品嚐時卻常常味如嚼蠟，原來是不均衡的攝取，讓食物無法展現一連串的驚奇。我開始閱讀思想名作，嘗試與聖哲對話，也接觸雜誌，提升心靈。但吃東西總得有胃口，現在的我遇到最大的問題大概就是「時間」吧！所以，我勢必建立屬於我自己的，「不值得花太多時間的書」清單，安排自己的食膳，並且時時回頭檢視，相信有一天，我能重拾對閱讀的熱情！

　　閱讀原本是件樂事，但在台灣現今的教育制度裡，反而變得顧慮連連，挑食的結果便是「營養不良」或是「虛胖」，我不願意自己走上這條不歸路，幸運地讀了這本書，而我的「毒癮」也早該戒了罷！


　　　　　　　　　　【　閱讀飲食要均衡是這麼一回事　｜　韓文一　林育帆　】

　　我一直認為讀書是為了豐富我們的視野，但現在回想自己過去的種種讀書經驗，不免會發現其實自己接觸到的課外書並沒有想像中的多與「均衡」，反而是國中、高中為了升學而不得不讀的教科書與參考書佔了一大部分。如今再回首看過去那階段自己為了升學而讀的書，卻也因為畢了業而不再使用，不禁要讓人思索為何讀書和考試要相提並論。

　　書中作者將書的種類分為四大種，為了生存需求的主食、為了思想需求的美食、為了工具需求的蔬菜水果還有為了休閒需求的甜食，這也是我第一次發現竟然有人能夠將書的功能分成這些種類。就在我看完作者的分析之後才赫然發現，原來我是個閱讀偏食者，總是只選擇閱讀自己需要的書還有自己感興趣的書，所以只要是不合我胃口的書則一概與它們劃清界線，我想我正是閱讀飲食中缺乏均衡的最佳例子了。

　　書中作者將閱讀的時期分為三個階段，而現在身為大學生的我正處於閱讀的第三時期，有鑒於對過去閱讀經驗的反省，我想現在這個閱讀的黃金階段還是能為自己做些改變和適度的調整。藉著學習廣泛地閱讀、接觸自己平常少涉獵的領域，讓自己不再是個閱讀飲食的缺乏均衡者。所以我認為這本書之所以要叫做越讀者一定也有它的含義，或許作者正是希望所有的閱讀者能學會越過環境的界線（界限），不要受到外在與自我的束縛，藉此找到屬於自己閱讀的正確方式。


　　　　　　　　　　　　　【　難以抗拒的「甜食」　｜　法二甲　方筱涵　】

　　把閱讀比擬做給予頭腦的飲食，便如同給予身體的飲食般，同樣講究均衡的重要性，亦同樣會出現偏食的問題。回顧自己過去的閱讀，以學校的教科書佔大部分，尤其是國高中時期，就《越讀者》的觀點所言：吃進太多的維生素了！然而這些並非從天然的「食物」中所獲取，而是由加工濃縮所提煉出來的，對於所謂的「主食閱讀」、「蔬果閱讀」根本是大大不足。

　　而跳脫了閱讀由教育部所擬定的教科書的階段後，進入了大學時期，應開始培養均衡的「閱讀飲食」習慣，改掉以往將教科書當作是唯一的「偏食」習慣。這應該是理想的狀況，卻因為開始進行自己專業領域的研究，而又偏向「主食」的閱讀。就我而言，閱讀某某權威著作的法律用書，便佔了將近四分之三的時間，對於能幫助我們摸索思考，體會人生、生命意義等等的「美食」閱讀，卻是略顯不足。

　　蔬果，有助於腸胃蠕動，幫助消化吸收。同樣地，字典辭典這一類的工具書，在「主食」或「美食」閱讀遇上不明白的地方時，便可用來幫助解除疑惑，如同蔬果般，發揮消化作用。雖然它的重要性如此之高，但隨著我的歲數的增加，懶惰指數也隨之增高，對於這類工具書的使用，尤其是國語字典，頻率越來率低，有時甚至會秉持著與陶淵明學習精神相反的「不求甚解」，想含糊過去，總覺得以後便會懂，實際上若不去查閱，永遠不會完全明白理解，甚至最糟糕的情況是誤解，造成「消化不良」，而腦袋若消化不良，那就會產生「便秘」，最終的下場就是「不通、不通」！

　　《越讀者》對閱讀飲食的分類中，有一項便是「甜食」閱讀。對於甜食，我想大部分的人都難以抗拒它美妙的口感，而為了娛樂休閒的書籍，更是大多數人的最愛。甜食偶而食之，並無大礙，反倒是一種享受，而我無法想像若我的生活中沒有甜食存在，那會是怎樣的人生？雖然美味可口，但卻不能取代主餐，也不能吃太多，不然會太沒營養，甚至會發胖的！「甜食」閱讀也是，若是太超過，可能會沉溺於情節中，而不切實際，將使頭腦思想處於一種匱乏狀態，長出一堆沒用又佔空間的「贅肉」。回想自己剛考完大學聯考時，由於剛從壓力中釋放，覺得應該好好犒賞自己，便藉了一堆漫畫、推理小說，有整整一個月沉溺於緊張刺激的情節裡，都忘了該為進大學做些準備了。嗯，「甜食」閱讀果然是魅力十足，會讓人沉淪在那美妙的滋味中，難以抗拒啊！


　　　　　　　　　　　　　【　越讀者反思經驗　｜　統計一　游輝彥　】

　　《越讀者》這本書我覺得國中生去看比較恰當。若在十三歲左右的年紀看到這本書時，我相信會比大學再看到這本書有用多了；我們現在看到，只能無限感慨地以前一直攝取一些所謂的「維生素」，就是一堆繁重的學校課本。不過，雖然遲了一點，但人生還很長，從現在培養好的閱讀習慣，對於未來的幫助還是很大的。

　　在這本書裡我看到一段很值得留意的話，大意是說人類的首要職業就是生活，我們所做的任何學習都是為了生活下去，不管是飲食、睡覺等最基本的生存條件，還是讀書、考試都是為了活下去；甚至連看漫畫、玩遊戲也是為了活下去所做的一種調劑。從小我們就被迫去學習東西，但通常都是多元的，若我們預先決定未來的職業，而把所有的精神腦力放在那個職業的技能上，那我們長大後會變成一個智能發展不全、思想不全面的人。這樣的人就像機器人一般，把一件事做到完美，但永遠做著同樣的動作，毫無新意，跟行屍走肉沒兩樣！

　　看到上面我所說的機器人，大家可能以為他們這是少數人吧?但其實他們充斥在我們的四周。例如，我國中時常常到圖書館借些課外書來看，有小說、雜誌、散文等……種類繁多。但每次我看課外書時，同學都用異樣眼光看我，對我說「你是時間太多嗎？還有時間看這些閒書啊？」我也沒有對他們說甚麼，繼續看我的書；因為我認為只讀課內書，實在無法讓大腦成長，只會越讀越笨。在我重考班的日子裡這種人更多了，尤其是那些要衝醫科的同學。大家滿腦子都是那些公式、重點，完全沒有課外書的存在，就連我也快變成一本課外書都不碰、頂多一個月看一本課外書吧！一整年浸泡在那充滿「維生素」、「興奮劑」的世界，我深刻地體認到那種大腦混沌，每天吸進腦裡的都不知是何滋味的日子是多麼的痛苦！不過還好有我在重考前所累積的課外書知識，讓我在答題時變的反應比較靈敏、思考也比較活，不會被一些就新穎的題目嚇到。在分析題目時也比較有特別的見解與看法，不會被囿於固定的思考模式下。寫作文時也會有比較特別的例子作舉例，跟別人的不同。這些都是只讀課內書所學不到的！

　　套一句書裡說的話：「人不能只靠主食為生，還須搭配一些蔬果、美食，最後再吃一點甜點，這樣才是完美的飲食習慣」，讀書也是這樣，須多方面攝取，千萬不能偏食，這樣才是好的讀書習慣啊！


　　　　　　　　　　　【　越讀者反思經驗　｜　新聞一　王迺嘉　】

　　在學齡以前，由於母親提早教我認字且鼓勵我大量閱讀，使我從小就養成讀書的興趣。中學以前的我 ，閱讀領域非常廣泛，只要是有興趣的書籍都會去嚐試。那時候的我覺得這是一種累積資產的方法，累積知識在我的腦袋裡是誰都搶不走的，而閱讀能帶給我的快樂更是不可言喻。但是上了中學以後，我閱讀課外書的次數越來越少，幾乎所有的重心都放在教科書上。不可否認的，讀書求功名的科舉思想還是存在於現代社會，師長與社會的期待，課業壓力使得自我要求甚高的我，只能不斷投入心力和時間在那些教科書和參考書上，即使有空閒時間也沒什麼多餘力氣再翻閱其他書籍，倘若有，也僅只閱讀自己有興趣的書籍，唯一的例外就是我對於國文、歷史、地理和生物的興趣，使得我對於那些方面的「蔬果閱讀」有所涉獵，但總體來說，閱讀種類仍然相當貧乏。

　　在時間的限制下，我很無奈不能像童年時可以隨心所欲地吸收我想要的知識，以及藉由閱讀刺激我的思考，我時常懷疑這種硬塞教科書的教育是不是正常的［恰當的］。我甚至覺得那不僅剝奪了我閱讀的自由，也扭曲了我的自我意識，將那些人為整理出來的知識背得滾瓜爛熟，似乎不是成長，而是再次複製了他們的想法和那些萬年知識。

　　在這種升學主義的社會裡，學校以及老師們仍然希望學生可以廣泛閱讀，但這令我更加迷惘。因為在我過去的經驗裡，老師們總是要我們多讀課外書，卻沒有教導我們閱讀的策略以及方法；事實上，對當時的我而言，「廣泛閱讀」是一個虛無的名詞，時間的限制和課業的壓力讓我無法好好思考這件缺乏人帶領的事情，即使我感覺它對我非常重要。

　　在看完《越讀者》將閱讀比喻為四大類飲食的時候，我有種恍然大悟的感覺，這就是我缺乏的閱讀指引。它不像大多數專家以教條式的訓斥口吻教導我們要如何閱讀，而是用最貼近我們的「飲食」為例，以詼諧的口吻精闢地分析了我們閱讀的書籍，而書裡提到的很多情形也都與我的生活相符。例如在中學六年的時間裡，我因為食用了太多添加「維生素」的主食，而錯過其他的「美味」；即便有時間，也只享用「甜點」犒賞自己，而且也常因「美食」書名令我為之卻步，而失去許多探索美味的良機。就如同作者所說，在閱讀的發育期，我們往往被填鴨過了頭，味覺都被破壞了，想要更進一步廣博與專精自己的閱讀、培養自己的「飲食品味」更是難上加難。

　　我很慶幸在大一的時候讀到了這本書，讓我得以對閱讀建立一個正確的價值觀，進而發展我個人的閱讀策略──專屬於我自己的飲食分類。在未來的日子裡，這四種分類將使得我更容易充實自己的營養，書籍就是最好的精神糧食，閱讀千萬不能偏食。雖然中學時期我錯過了很多，但現在開始還是來得及，我將重拾童年對閱讀的熱忱，再次在閱讀的天地裡倘佯，培養自己獨特的閱讀品味。


　　　　　　　　　　　　【　越讀者反思經驗　｜　法一乙　黃婷蔚　】

　　「迷戀一個人都不需要理由了，何況是書？」在「網路與書」系列《書的迷戀》開頭，郝明義開宗明義如是說。很多時候我們會沒來由地「看對眼」一本書，瘋狂地陷入無止盡的追尋，一頁接著一頁。但就像有人一生都在追尋一樣的「完美情人」一般，長髮大眼有酒窩就像是女生衣櫃裡反覆出現、大同小異的同色系衣服。是品位也是執著，但說穿了也是一種「偏食」。

　　作者用逗趣的食物分類替我們現代人偏食的閱讀習慣診治。在診治之前，應當了解的就是各種食物的意義：主食閱讀是指「生存需求的閱讀」，正是針對一些現實問題的解決之道，諸如職業工作、生活需要。這類的書籍像米飯能提供飽足感，但光吃主食無法滿足「口慾」，短時間內很快又會感到飢餓，長久下來也會營養不良。美食閱讀是「思想需求的閱讀」，幫助我們體會人類生命深處共鳴，諸如文學、哲學、科學、藝術等。這類的書籍像蛋白質，能促進思想的發展，但需要花時間細細咀嚼， 倘若粗略下肚即會破壞美食閱讀的品味。蔬果閱讀是「工具需求的閱讀」，幫助我們消化有助於營養的吸收，諸如字典、百科全書其他工具書藉等。這類的書籍像蔬果幫助我們消化，有助於營養的吸收。但應盡量「力求新鮮」，畢竟工具書是會隨時代腳步不斷更新的。又，如果對字詞的認知不夠敏銳，那麼閱讀的效果想必也是大打折扣，如同吃進營養的食物無法被體內吸收一般可惜。最後，甜食閱讀是「休閒需求的閱讀」，就像飯後甜點，一小口卻能帶給人們愉悅的口感，諸如各類小說、漫畫、寫真、雜誌等。 雖說這類書籍提供了閒暇時的娛樂和休閒效果，如同在某個悠閒的午后坐在咖啡館裡品嚐著美味的提拉米蘇一般，但品味的選擇亦具重要性。若過於偏重甜食閱讀，相對也會造成知識的營養缺乏。

　　然而，在台灣重利盛的環境下，唯有讀書高的觀念還是深根蒂固地植在人人心中。也因而破壞了我們閱讀的興致以及建立自己閱讀習慣和體系的能力。所謂的閱讀，又或是一本本出書提倡「越讀」者，都還是免不了要從功利的角度來出發：越讀比閱讀好，所以是更有意義的。這之中弔詭之處不在於那些提倡主事者，而是閱讀本質意義的弔詭。我們應該反思的是，如果閱讀，或許該跳脫到其他感官的薰陶，像是繪本或是作者說的透過網路上的知識增長及涵養，無法帶給我們什麼實質的意義時，那我們還有沒有做的必要？又，如果閱讀不是為了什麼，那從中得到的快樂又是從何而來？是空穴來風嗎？還是自滿的一種虛榮？又或者應該全盤推翻沙豬式的崇高思想，把閱讀和獲利完全切割呢？

　　對我來說，閱讀是一件快樂的事情，跨界越讀又是另一個更高的理想層次。但就像在享用作者說的食物一樣，分門別類樣樣重要，缺一不可，然而最重要的卻在於食客的心境。享用美食不在於一定要達到瘦身保養，還是說單純的祭五臟廟，而是過程中等待下一口美味的瞬間。